笑一笑，更健康——幽默感可能有助改善心血管功能

2002

您

所在的位置：三思→三思科学报道

笑一笑，更健康
幽默感可能有助改善心血管功能

March 11, 2005 　　

OurSci News Staff 　　

发笑有益健康

　　〖北京〗发笑可以使心脏更健康，这话听起来很好笑，但美国医学专家说他们找到了支持这种说法的证据。一项新研究表明，听上一两个笑话可以改善血管功能。

　　长久以来医学专家就在警告人们，压力会损害心血管健康，有关研究也证实了这一点：当人面临困境时，身体会释放出一些激素，使血管收缩、血压升高。

　　如不加以治疗，高血压会导致中风或心脏病。医生经常建议高血压患者更多地休息，经常做释放压力的运动。但社会心理行为能对心血管有何好处，人们知道得并不多。

　　可笑之事

　　美国马里兰大学医学中心的Michael Miller说，一项于2000年发表的研究提供了初步证据，显示发笑可以增进心脏健康。

　　在这项研究中，他与同事访问了一些心脏病患者和动脉阻塞患者，发现比起那些未患心脏疾病的人来，这些病人笑得更少。

　　Miller对笑一直很有兴趣，他幼年时收藏了一本笑话书，有一位表亲是喜剧演员。因此当2000年的这项研究显示欢笑与心脏健康有关联时，他决定进一步探究共中的关系。

　　他与同事决定进行更为直接的研究，而不是只进行问卷调查。他们用超声设备测量人的臂动脉直径，这是从肩部到肘部的主要血管之一。

　　研究人员要求10名男子和10名女子观看15分钟的电影，电影内容有的令人神经紧张，如《拯救大兵瑞恩》开场时激烈的战争场景；另一种滑稽可笑，如《我为玛丽狂》的片断。

　　如果人的心血管健康状况良好，血管在收缩后能够迅速扩张。在播放电影之前和之后，科学家都对每位试验者的臂动脉施加压力，观察它扩张到正常形状的速度。

　　对20名试验者中的19人，喜剧电影看上去都起到了好作用。总体说来，他们在发笑之后，血管扩张的速度比正常状况下快22%；而看过紧张场景之后扩张速度比正常时慢35%。

　　压力带来的负面效应是意料之中的事，而欢笑导致的积极效果比人们预期的要强。Miller说：“我们原以为笑的影响比较不明显，但实际上效果十分显著。”他于7日在佛罗里达州奥兰多举行的美国心脏病学会的会议上宣布了这一结果。

　　滑稽电影

　　Miller说他现在向病人建议时常寻找机会开怀大笑。“我们已经开始建议他们看滑稽电影，或寻找令人轻松愉快的场合。”

　　他和同事还不能解释为何发笑能够增强血管功能。这有可能与内啡肽有关，有研究表明内啡肽可帮助修复血管。另一种可能性则是发笑使机体释放一氧化氮气体，使血管内皮的某些部位放松。但这只是猜想，还需进一步研究。

　　尽管秘密，Miller也认为将发笑作为良药来推荐是没问题的。他说：“欢笑没有坏处。”

　　原作者：Roxanne Khamsi

　　References:

　　1. Laughter boosts blood-vessel health,Nature News |Story|

给编辑来信 | 三思科学论坛 | 关闭窗口

本文相关信息：
收录时间：2005.03.11
作者：
编辑：碧声
来源：三思编译

其它相关阅读：

相关网站：

GOOGLE广告：